Buah-Buahan Ini Mampu Menurunkan Tekanan darah Tinggi Atau Hipertensi

untuk konsultasi seputar hipertensi silahkan hubungi WA 0856 375 8280 add 21DDCFFF.

Hipertensi memang banyak diderita oleh masyarakat, terutama masyarakat yang kurang memperhatikan pola hidup sehat. Hipertensi memang tidak secara langsung menyebabkan kematian, namun perlu disadari bahwa hipertensi dapat menjadi penyebab utama dari penyakit selanjutnya yang dapat menyebabkan kematian.

Pola hidup sehat dengan mengkkonsumsi makanan sehatperlu dilakukan untuk menghindari kematian akibat tidak langsung dari hipertensi. Mengkonsumsi buah-buahan  menjadi salah satu carayang dapat dilakukan. Dan berikut adalah beberapa buah yang dapat menurunkan hipertensi :

Mengkudu merupakan buah yang memiliki gizi sangat lengkap. Zat nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti, protein, vitamin dan mineral penting tersedia dalam jumlah cukup pada buah dan daun buah mengkudu. Selenium, adalah salah satu mineral yang terdepat dalam mengkudu yang merupakan antioksidan luar biasa.

#Mengkudu buah yang baik di konsumsi oleh penderita Hipertensi.

Ketimun adalah salah satu jenis sayuran yang cocok dijadikan lalapan. Tapi, tahukah anda bahwa ketimun mampu menurunkan tekanan darah tinggi? Kadar mineral potassium yang tinggi di dalam ketimun berguna untuk mengurangi tekanan darah tinggi.

#Ketimun mengandung mineral potassium untuk mengurangi tekanan darah tinggi.

Blewah di dalam buah blewah juga mengandung mineral potassium yang tinggi. Sama hal nya seperti ketimun, buah bkewah juga sangat baik untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

#Blewah mengandung mineral potassium untuk mengurangi tekanan darah tinggi.

Tomat buah ini telah lama dikenal sebagai buah yang melimpah produksi sari buahnya serta rasanya yang unik dan sedikit masam. Tomat dapat menurunkan tekanan darah. Fakta ini ditunjang oleh penelitian yang dilakukan di Universitas Ben Gurion untuk menguji tomat sebagai penurun darah tinggi dalam 16 minggu kepada 31 orang. Hasil dari mengkonsumsi ekstrak tomat selama 16 minggu menunjukkan bahwa tomat menurunkan rata-rata 10 poin tekanan darah sistolik (saat jantung berkontraksi) dan rata-rata 4 poin tekanan darah dialostik (saat jantung berelaksasi).

#Tomat dibalik rasa nya yang masam, dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Bila anda termasuk dalam kategori penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, maka 4 buah tersebut bisa dimasukkan ke dalam menu diet anda. Mengkonsumsi rutin buah-buah tersebut selain memberi efek dapat menurunkan tekanan darah tinggi juga berguna untuk pemenuhan vitamin dan mineral tubuh. Serta sebagai antioksidan alami.

Selain buah-buahan yang dibahas di atas sebagai penurun hipertensi, kami sarankan juga untuk mengkonsumsi Jiang Zhi Tea. Jiang Zhi Tea merupakan teh detoks alami yang terbuat dari resep kerajaan Tiongkok kuno dan sudah berumur 5000 tahun. Teh ini sangat bagus untuk melakukan detoks alami terhadap tubuh, membuang sampah-sampah metabolisme serta merupakan antioksidan alami. Selain itu Jiang Zhi Tea efektif mengikat dan menghancurkan toksin di dalam tubuh. Ketika sel tubuh terbebas dari toksin maka metabolisme dapat berjalan dengan lancar. Dan metabolisme yang lancar dapat menurunkan tekanan darah tinggi dengan cepat.

Jiang Zhi Tea baik untuk mendetoks tubuh, mengikat toksin dan menormalkan tekanan darah tinggi.