untuk mengetahui bagaimana cara menambah tinggi badan silahkan hubungi WA:0856-375-8280 atau invite BB:21DDCFFF
Pola hidup sehat sangat diperlukan untuk mendukung usaha meninggikan badan. berkiut ini adalah dua pola hidup yang harus dilakukan untuk membantu proses tambah tinggi badan.
1. Cukupkan Asupan Nutrisi Tulang
Tulang merupakan penyangga tubuh yang berperan dalam postur tubuh. Agar tulang dapat bertumbuh dengan baik dan mendukung usaha peninggian badan, perbanyak konsumsi makanan yang mengandung nutrisi untuk tulang seperti kalsium, Vitamin D dan Vitamin E, protein kompleks, dll.
Tulang merupakan penyangga tubuh yang berperan dalam postur tubuh. Agar tulang dapat bertumbuh dengan baik dan mendukung usaha peninggian badan, perbanyak konsumsi makanan yang mengandung nutrisi untuk tulang seperti kalsium, Vitamin D dan Vitamin E, protein kompleks, dll.
2. Tidur yang cukup dan hindari Stres
Tidur adalah kondisi yang menenangkan pikiran. Tidur
juga menagutr kemampuan tubuh anda untuk tumbuh secara alami. Tidurlah 7-8 jam
sehari secara teratur dan bangun pagi. Stres merupakan ketegangan mental yang
melebihi kondisi biasanya. Banyak penyakit yang bisa ditimbulkan oleh stres
yang berkepanjangan seperti sakit perut, mimpi aneh, alergi parah, kulit gatal
dan jika ini berlanjut maka secara otomatis akan mempengaruhi proses
pertumbuhan anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar